Paraglidingハイクアップのトレーニング（ソラトピア）
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Log in to watch27 minFlight time
1,594 ftMax altitude
6.8 miDistance
9 Oct 2021Date
強風予報で飛べるか微妙な中、朝一でハイクアップしました。 今日はストックを使わず、先日Y口さんに教えて頂いたロープを手でたぐり寄せるながら登るスタイルを実践してみたところ、数分タイムを縮めることができました！！ また講習場でザックを背負って坂を10往復していたところ、周りの方から奇異の目で見られたので、今後は人目につかないところでハイクのトレーニングしたいと思います。 エリア内のハイクアップレースにこんなに気合入れて臨んで惨敗したら恥ずかしいな思いつつ、いい運動ではあるのでしばらく練習続けていこうと思います...！ のんびりリッジソアリングでき気持ちよかったです?
#Great flight
Comments
Sho Yamaguchi 2021-10-09
気合いの入り方が素敵！ストックは疲労軽減にはなるけどスピードアップのジャマになっちゃう。やっぱり短距離走ですね笑
omomo kazuki 2021-10-10
正直ストックを使った方が早いと思ってましたが、いざロープを使うとすいすい登れて驚きました！
やっと30分台見えてきて非常に嬉しいです?
Matt 2021-10-10
いやーすごい!?、ホントに10往復のゼェゼェハアハアトレーニングやったんですね。これで心肺機能もアップしバッチリですね。運動後ホエイプロテインもいいと聞きます。頑張りましょう!
Matt 2021-10-10
都内で皇居周り（1周5㎞）のランニング、たくさんいます。私も参加したことがありますが、ラフィーネとか、アシックスのステーションでロッカー借りて、シャワーで1000円はかかります。ソラピのシャワー起点にランニングやトレランとしての拠点設定は実は抜群なんですよね。飛べないとき、アフターパラ、走り屋には実は良い拠点なんです。。。今度バスまでの時間走りますか？？？
omomo kazuki 2021-10-10
心肺機能アップのために短距離走を取り入れつつ、筋力アップのためにタンパク質もとってみようと思います?
ソラトピアいい環境ですよね...。シャワーある環境はとてもありがたいです。
キャンプした日の翌日かバスまでの時間でランニングのいいですね。
今度タイミングみてランニングシューズ持ってきてみます。
3do 2021-10-11
実は1度もハイクアップしたことのない私ですが、皆さんが盛り上がっているのを見ると、登ってみたくなります！
年末のレースが楽しみですね！
omomo kazuki 2021-10-11
ハイクアップぜひしましょう！
これから涼しい季節なので登ったあと爽快感あると思います。
年末のレース頑張ります?